بار لات بول داون MDBuddy – أداء متعدد لتدريب كامل الجسم
ملحق كابل احترافي محمول ومتعدد الاستخدامات، مصمم للتوافق مع أجهزة الكابل وأقفاص القوة. يتيح تدريب جميع أجزاء الجسم بفاعلية عالية وحرق سعرات مكثف.
المواصفات
الأبعاد:
56 سم (طول) × 12 سم (عرض) × 17.5 سم (ارتفاع)
المادة:
حديد + PVC صديق للبيئة
الماركة:
MDBuddy
التوافق:
أجهزة الكابل وأقفاص القوة
المميزات
متعدد الاستخدامات
– أشكال مختلفة تتيح تدريب كل جزء من الجسم، مثالي للشد العلوي، الشد المستقيم، وتمارين الكابل المتنوعة.
مواد عالية الجودة
– مصنوع من حديد متين مغطى بـ PVC صديق للبيئة، يضمن متانة عالية وقبضة مريحة.
مثالي لتطوير عدة عضلات
– يعمل على عضلات الذراعين، الظهر، الكتفين، ويعزز قوة القبضة.
حرق سعرات فعّال
– يساعد على حرق السعرات وزيادة كتلة العضلات لحياة صحية ونشيطة.
سهولة التركيب
– يتصل بسرعة بأي جهاز كابل أو قفص قوة دون الحاجة إلى أدوات إضافية.
طريقة الاستخدام
الشد العلوي (Lat Pulldown):
صل البار بالكابل العلوي، اجلس واشدده نحو الصدر. يعمل على عضلات الظهر والكتفين.
الشد المستقيم (Straight Arm Pulldown):
قف أمام الجهاز، امسك البار بذراعين ممدودتين واشدده للأسفل. يعمل على عضلات الظهر العريضة.
تمرين التجديف (Cable Row):
صل البار بالكابل السفلي، اجلس واشدد نحو بطنك. يقوي عضلات الظهر الوسطى والذراعين.
تمرين الترايسبس (Tricep Pushdown):
صل البار بالكابل العلوي، اشدده للأسفل بذراعين مثبتتين بجانب الجسم. يعمل على عضلات الترايسبس.
مناسب لـ
تمارين الظهر، الكتفين، الذراعين، حرق السعرات، وبناء كتلة العضلات في الجيم والمنزل.