الكاحل لتمارين / Ankle Strap Cable Attachment
توافق عالمي / Universal Compatibility:
يتصل بسهولة بمعظم أجهزة الكابل، المقاومة، وأجهزة التدريب الوظيفي. / Easily attaches to most cable machines, resistance trainers, and functional training equipment.
خامات عالية الجودة / Premium Materials:
مصنوع من بوليستر + SBR + فولاذ لضمان المتانة والراحة معاً. / Made from Polyester + SBR + Steel for maximum durability and comfort.
يستهدف عضلات متعددة / Multi-Muscle Targeting:
يساعد على تقوية عضلات الساق، الكاحل، الفخذ، والمؤخرة لبناء جسم أكثر شداً وقوة. / Targets calves, lower legs, thighs, and glutes to tone, strengthen, and tighten muscle groups.
ثبات محكم / Secure Fit:
تصميم محكم يمنع الانزلاق أثناء التمرين ويضمن أقصى فعالية. / Secure design prevents slipping during workouts for maximum performance.
مناسب للهوم جيم والصالة / Home & Gym Use:
خفيف وسهل التخزين، مثالي للاستخدام اليومي في المنزل أو الصالة. / Lightweight and easy to store, perfect for daily use at home or the gym.
التمارين الممكنة / Exercises
مد الساق / Leg Extension:
لتقوية عضلة الرباعية وتعريف الفخذ. / Strengthens and defines the quadriceps.
ثني الساق / Leg Curl:
لاستهداف عضلة الهامسترينج وتقوية مؤخرة الفخذ. / Targets the hamstrings for stronger, more defined legs.
رفع الساق جانبياً / Hip Abduction:
لتقوية عضلات الجانب الخارجي من الفخذ وتحسين شكل الورك. / Tones the outer thighs and improves hip stability.
تمارين المؤخرة / Glute Kickbacks:
لتضخيم وشد عضلات المؤخرة بشكل فعّال. / Effectively builds and lifts the glute muscles.
رفع الساق للخلف / Donkey Kicks:
لتنشيط عضلات المؤخرة وأسفل الظهر. / Activates glutes and lower back for a stronger posterior chain.