هيكل متين وتحمّل حتى 150 كغ (330 رطل)
– مصنوع من فولاذ عالي الجودة يتحمّل الاستخدام اليومي المكثّف دون تشوّه.
تمدد شامل للساقين والفخذين
– يستهدف عضلات الفخذ الداخلية والخارجية، الربلة، وعضلات الساق بالكامل.
تعديل زاوية التمدد بدقة
– آلية تحكّم تتيح لك ضبط زاوية التمدد تدريجياً حسب مستوى مرونتك، مناسب للمبتدئين والمتقدمين.
مقاعد مبطّنة ومريحة
– مزودة بوسادة سميكة توفر راحة قصوى أثناء جلسات التمدد الطويلة.
تصميم مدمج للمنزل والجيم
– خفيف الوزن، سهل التخزين، ولا يحتاج إلى مساحة كبيرة.
مناسب لليوغا والرياضة وإعادة التأهيل
– مثالي للرياضيين، راقصي الباليه، لاعبي كرة القدم، ومرضى إعادة التأهيل.
فوائده:
يزيد مرونة الساقين والفخذين ويساعد على أداء الشبكة الكاملة.
يقلّل خطر الإصابات العضلية والشدّ قبل وبعد التمرين.
يخفف آلام الظهر والوركين ويحسّن وضعية الجسم.
يساعد في إعادة التأهيل بعد إصابات الركبة والفخذ.
يحسّن الدورة الدموية ويقلّل توتر العضلات.
يساعد على تحسين الأداء الرياضي ورفع مستوى اللياقة البدنية.
طريقة الاستخدام:
الخطوة 1:
اجلس على الجهاز وضع ساقيك على الدعامات الجانبية بشكل مريح.
الخطوة 2:
اضبط زاوية التمدد تدريجياً باستخدام آلية التحكّم حتى تشعر بشد مريح.
الخطوة 3:
توقّف عند أقصى نقطة تمدد مريحة واحتفظ بالوضع لمدة 20–30 ثانية.
الخطوة 4:
أعد الساقين ببطء وكرّر 3–5 جولات بزيادة الزاوية تدريجياً مع كل جلسة.
نصيحة:
ابدأ بزاوية صغيرة وزدها تدريجياً مع مرور الأيام ولا تتجاوز حدود الألم.