🏋️ مقعد التدريب القابل للتعديل – الخيار الأمثل للتمرين في المنزل
مقعد تمرين احترافي قابل للتعديل، يتحمل حتى
500 كيلوغرام
، مثالي للمبتدئين والمحترفين على حد سواء. مصنوع من الفولاذ المقوى بإطار سميك، مع وسادات من الجلد الصناعي عالي الجودة لراحة قصوى أثناء التمرين.
⚖️
وزن المقعد:
20 كيلوغرام
📐
الأبعاد:
150 × 127 × 60 سم
🔒
قدرة تحمل الوزن الشخصي:
حتى 200 كيلوغرام
🛞 بكرات وهاندل للتنقل السهل
🧲 قواعد مطاطية مانعة للانزلاق لحماية الأرضية
🏆 تمارين يمكنك أداؤها مع هذا المقعد
الصدر:
ضغط الدمبل المائل والأفقي (Incline & Flat Dumbbell Press)
الظهر:
تجديف الدمبل (Dumbbell Rows) وتمارين الضغط (Push-ups)
الكتفين:
ضغط الدمبل الجلوس (Seated Dumbbell Press) ورفع الدمبل الجانبي (Lateral Raise)
الأرداف والبطن:
تمارين الكيرل الجلوس وتمارين البطن (Sit-ups) بفضل خطاف القدم
الذراعين:
تمارين الثلاثية والثنائية بالدمبل
✅ مواصفات المواد
إطار فولاذي مقوى وسميك – ثابت حتى مع دمبل 30 كيلو في كل يد
وسادة ظهر ومقعد من الجلد الصناعي (PU) مع حشوة إسفنجية عالية الكثافة
مريح للجلوس والاستلقاء لفترات طويلة دون إزعاج
🏋️ Adjustable Weight Bench – Home Gym Essential
Take your home workouts to the next level with this
multi-purpose adjustable incline bench
. Whether you're pressing, rowing, or doing sit-ups, this bench handles it all — supporting up to
500KG
with a personal weight capacity of 200KG
⚖️
Bench Weight:
20KG
📐
Dimensions:
150 × 127 × 60 cm
💪
User Capacity:
200KG
🛞 Pulley & handle design for easy mobility
🧲 Non-slip rubber feet – floor-friendly
🏆 Exercises You Can Do
Chest:
Incline & flat dumbbell press, incline push-ups
Back:
Dumbbell rows, push-ups
Shoulders:
Seated dumbbell press, one-arm lateral raise
Glutes & Core:
Supine dumbbell dips, sit-ups with foot hook
Arms:
Seated dumbbell curls, tricep extensions
✅ Build Quality
Thickened steel frame – rock-solid even with heavy loads
PU leather seat & back pad with high-density pearl cotton filling
Soft, breathable, and comfortable for extended sessions