Pro-Form Max AB Isolator – أداة تدريب عضلات  والبطن الاحترافية
هل تريد بطناً مشدوداً وعضلات كور قوية؟ جهاز
Pro-Form Max AB Isolator
مصمم خصيصاً لمساعدتك على تحقيق نتائج ستة مكعبات من راحة منزلك، مع ضمان الوضعية الصحيحة وتقليل الضغط على الرقبة والظهر.
المميزات الرئيسية | Key Features
استهداف دقيق للكور والمائلة 🎯
– مصمم لتوجيه حركة الجسم بشكل صحيح وتعظيم تفعيل عضلات البطن والعضلات المائلة خلال تمارين الـ sit-up والكرانش.
وسادات ركبة مدمجة 🦵
– توفر دعماً مريحاً للمفاصل أثناء التمارين الأرضية، مما يقلل من الضغط ويحمي ركبتيك.
تصميم محمول وخفيف الوزن 🏠
– هيكل مدمج وخفيف يسهل تخزينه في المنزل وأخذه في أي مكان.
لجميع المستويات
– مناسب للمبتدئين والمحترفين على حد سواء.
تمارين مقترحة | Suggested Exercises
تمرين الكرانش (Crunches) – لتقوية عضلات البطن العلوية
تمرين Sit-Up الكامل – لتعزيز قوة الكور بالكامل
تمرين المائلة (Oblique Twist) – لشد الخصر وتحديد العضلات الجانبية